Wie ich arbeite

Als Empath und hochsensibler Mensch bin ich in der Lage feinfühlig Emotionen meines Gegenübers wahrzunehmen, die ihm selbst noch nicht bewusst bearbeitbar sind. Durch das Bewusstwerden dieser Schattenaspekte und durch deren Integration entstehen tiefe Heilungsprozesse und ermöglichen so eine Transformation von Ängsten, Blockaden und destruktiven Denk-und Verhaltensmustern. Durch meine volle Präsenz gebe ich Dir einen sicheren Raum um diese tiefen transformativen Heilprozesse liebevoll zu begleiten.

Tools & Techniken

Partswork & Integrationsarbeit

Durch Aufstellungsarbeit unserer eigenen ins Unterbewußtsein abgespaltenen Anteile unseres psychologischen Selbst kommen wir auf biographische Ebenen und sind in der Lage hier Traumata aufzuzulösen und so tiefsitzende Verhaltensmuster zu ändern. Diese Aufstellungsarbeit ermöglicht uns, uns mit abgespaltenen Gefühlen zu identifizieren und ganz und gar zu dieser von unserem Selbst abgetrennten Gefühlsfigur zu werden, so als wäre es ein eigenes Ich, aus dessen Perspektive wir dann Ausdruck finden können. Man könnte es als eine extreme Form von Method Acting bezeichnen das man mit sich selbst praktiziert. In der Geschichte der Psychologie geht diese Methode auf Therapeuten wie Freud und C.G.Jung zurück, die diese Methodik auf unterschiedlichste Art und Weise abgewandelt nutzten. Ich habe in jahrelanger Selbsttherapie und Selbsterforschung meine eigene Methode entwickelt und zuletzt inspiriert durch Teal Swan diese nochmals verfeinert und ergänzt.

Innere Kind Arbeit

( Beschreibung siehe Partswork )

Meditation

Durch Achtsamkeitsmeditation lernen wir wahrzunehmen was in uns geschieht. Wir lernen Gefühle und Gedanken wahrzunehmen die im Alltagsbewußtsein unbewusst ablaufen und uns oft blockieren. So bekommen wir Zugang zu unserer Innenwelt was uns ermöglicht unser ferngesteuertes, destruktives Verhalten abzulegen und unsere äussere Welt zum positiven zu verändern.

Energiearbeit

Energie ist die unsichtbare Kraft die uns alle verbindet. Es ist unerlässlich uns erstmal mit unserer eigenen Energie zu verbinden um aus unserm vollen Potenzial schöpfen zu können. Hier nutze ich intuitiv und hellfühlend die Tools und Techniken aus meiner Elevation Ausbildung und lass mich durch die geistige Welt führen um so deine eigene Energie und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Energie ist nicht sichtbar aber wir können sie fühlen! In meinem Coaching zeige ich dir wie du wieder Zugang zu dieser in dir schlummernden, unbändigen Urkraft findest.

Breathwork

Unser Atem ist wie ein Anker der uns immer zur Verfügung steht und uns ins Hier und Jetzt zurückholen kann. Tiefes Atmen kann unser vegetatives Nervensystem sofort beruhigen, was zu tiefen Entspannungszuständen führt und unserem Körper so Sicherheit signalisiert. Dieser sichere Zustand ermöglicht uns durch Atemtechniken alte Energieblockaden zu entsperren und entladen, an die wir mit Gedanken und Intensionen oft nicht heran kommen würden.